گرمازدگی در نوزادان و نشانه های آن

بعضی روزهای تابستان هوا به قدری گرم است که تحملش برای همه سخت و طاقت فرسا می‌شود به خصوص برای مادران شیرده و نوزادان شیرخوارشان. مادران باید بیشتر مراقب باشند تا کودک شان در این فصل احساس خنکی و راحتی کند و دچار کم آبی نشود.

نشانه های گرمازدگی

1. قرمزی بیش از حد

برای هرکسی حتی نوزادان قرمز شدن در هنگام گرما امری طبیعی است. با این حال، اگر کودک شما بیش از حد قرمز شده، ممکن است مسئله ای نگران کننده ایی باشد. مخصوصا اگر این قرمزی به همراه تب و یا استفراغ باشد، باید هر چه سریعتر با پزشک مراجعه یا مشورت کنید.

2. گریه مداوم

کودکان با گریه کردن با والدین خود ارتباط برقرار می‌کنند. باید ابتدا علت گریه نوزاد خود را بفهمید و سپس به رفع نیاز او بپردازید. اما اگر واقعا علت گریه او را نمی‌دانید ممکن است بیش از حد گرما زده شده باشد. لباس های او را در بیاورید و لباس سبکی بپوشانید.

3.رطوبت

یکی از آسان ترین روش ها برای دانستن اینکه نوزاد بیش از حد گرمازده شده است یا نه این است که ببینید آیا عرق کرده است یا نه. کمر، گردن، سینه یا سر قسمت هایی از بدن هستند که باید حتما بررسی کنید تا اگر بیش از حد گرم هستند یا تعریق در این قسمت ها وجود دارد مداخله کنید. لباس های اضافی را دربیاورید و دمای اتاق را متعادل با دمای بیرون کنید.

اگر نوزاد شما تب دارد باید فورا به پزشک مراجعه کنید. دمای ایده آل برای نوزاد بین 36 الی 37 درجه سانتی گراد است. اگر بیشتر از این باشد یعنی اینکه کودک شما تب دارد.

4. بی قراری

اگر می‌بینید که نوزاد شما در ساعتی از شبانه روز که باید می‌خوابید بی قراری می‌کند، احتمالا به خاطر گرم بودن بیش از حد محیط است.

5. کمبود انرژی

این مورد کاملا برعکس مورد قبلی است. اگر متوجه شوید که کودک شما بیش از حد خسته به نظر می‌رسد، و به تلاش شما برای بازی کردن با او واکنشی نشان نمی‌دهد، به احتمال زیاد گرما زده شده است. او را سریعا نزد پزشک ببرید.

6.استفراغ پی در پی

استفراغ معمولا به این نتیجه می‌شود که کودک شما بیمار است. با این وجود، اگر احساس می‌کنید که استفراغ کودک به همراه حالت تهوع است، می‌تواند نشانه ای از گزمازدگی باشد. از یک دستمال مرطوب برای سرد کردن بدن او استفاده کنید و او را فورا نزد پزشک ببرید.

7.افزایش ضربان قلب

همانطور که قبلا ذکر شد، کودک شما نمی‌تواند دمای بدن خود را تنظیم کند. همین امر باعث می‌شود به قلب آنها فشار وارد شود که باعث می‌شود قلب تند تر بزند.دست خود را روی قلب او قرار دهید، اگر احساس می‌کنید بسیار سریع می‌تپد، تا زمانی که تپش قلب به حالت نرمال دربیاید، بدن او را خنک نگهدارید.

تاثیر هوای گرم بر شیر خوردن نوزاد

در هوای گرم نوزاد تمایل چندانی به شیر خوردن نشان نمی‌دهد، یکی از دلایل آن می‌تواند گرما و ناراحتی از تماس پوستی بین مادر و نوزاد باشد.

با قرار دادن یک پارچه نخی بین محل تماس مادر و نوزاد می‌توان این حس را کم کرد.

می توانید کودک را در حالت خوابیده طوری که تماس پوستی کمتر است و فقط دهان شیرخوار با سینه تماس دارد، شیر بدهید.

و اگر کودک شما میلش به خوردن شیر کمتر شد خود را اذیت نکنید، زیرا زمانی که او تشنه شود در زمان های کوتاه تر و دفعات بیشتر شیر می‌خورد.

و برای کم نشدن آب بدن نوزاد زمان های کوتاه تر و دفعات بیشتر به او شیر بدهید و خودتون نیز بعد از هربار شیر دهی یک لیوان آب بنوشید. می‌توانید یک بطری آب در دسترس و در معرض دیدتان بگذارید تا نوشیدن آب را فراموش نکنید.

آیا لازم است کودک در تابستان علاوه بر شیر مادر، آب هم بنوشد

شیر مادران شیرده حاوی آب و مواد غذایی کامل و متعادل برای کودک است. نوزادان که فقط شیر مادر می‌خورند به نوشیدن آب نیاز ندارند. نتایج مطالعه های انجام شده در مناطقی با آب و هوای گرم، نشان داده است نوزادانی که طبق میل خودشان و هر زمانی می‌خواهند شیر می‌خورند، دچار کم آبی نمی‌شوند. شیر مادر متناسب با نیازهای کودک و حتی شرایط آب و هوایی تغییر می‌کند. شیری که نوزاد از سینه ی مادر خود می‌خورد در ابتدا چربی کمی دارد و به طور طبیعی تشنگی او را برطرف می‌کند. با مکیدن نوزاد، شیر مادر به تدریج شیری چرب تر و غلیظ تر می‌شود و گرسنگی و تشنگی نوزاد را برطرف می‌کند.

بعضی نوزادان در ساعت های گرم روز کمتر شیر می‌خورند و در زمان هایی مانند عصر و شب تا صبح که هوا خنک تر است، بیشتر شیر می‌خورند. شاید در روزهای گرم تابستان لازم باشد از شب تا صبح دفعات بیشتری به کودک شیر بدهید.

در بعضی مواقع کم آبی در نوزاد بیشتر می‌شود، مثلاً زمانی که دچار اسهال و استفراغ می‌شود، در این مواقع نوزاد آب زیادی از بدن خودش را دست می‌دهد و احتمال کم آبی را افزایش می‌دهد.در این شرایط برای تأمین آب بدن به مایعات بیشتر و گاهی کمک پزشک نیاز است. قرار گرفتن در معرض وسایل سرمایشی مثل: پنکه و کولر هم می‌تواند به از دست دادن مقدار کمی آب از طریق پوست بینجامد و در این شرایط ممکن است نوزاد نیاز به آب اضافه داشته باشد. کودکانی که علاوه بر شیر مادر از شیر خشک هم استفاده می‌کنند، باید در زمان تشنگی آب جوشیده سرد شده بنوشند.

و همچنین برای تأمین آب بدن کودکان، می‌توان از میوه های یخ زده مانند یک برش پرتقال یا آناناس یخ زده به عنوان میان وعده استفاده کرد.

برنامه شیر خوردن نوزادان در تابستان متفاوت است

در فصل گرم تابستان ممکن است کودک برای رفع تشنگی بخواهد شیر کم چرب بیشتری بنوشد و لازم است شیردهی در دفعات بیشتر و زمان های کوتاه تر انجام شود. اگر می‌خواهید مدتی از کودک دور باشید، حتماً برای او شیر بدوشید یا از مراقب کودک بخواهید مقدار کمی آب جوشیده سرد شده به او بدهد.

اگر نوزاد در فاصله بین شیردهی ها به طور غیرعادی بیشتر از 3 ساعت خوابید، لازم است نوزاد را بیدارش کنید و برای پیشگیری از کم آبی به او شیر بدهید.

چطور بفهمیم کودک به اندازه کافی مایعات دریافت می‌کند یا نه

برای اینکه بدانید کودک به اندازه کافی مایعات دریافت می‌کند یا نه، لازم است برخی موارد را بررسی کنید.

کم شدن میزان ادرار شاخص خوبی برای نشان دادن کم آبی است. کمتر از 6 پوشک خیس در روز برای نوزادان و بیش از 8 ساعت ادرار نکردن در کودکان بزرگ تر می‌تواند نشانه کم آبی باشد.

موارد دیگر مانند:

. ادرار تیره رنگ یا ادرار با بوی آمونیاک

. لب های خشک و پوست داغ

. فرورفتگی منطقه نرم روی سر

. تحریک پذیری و بدخلقی

. بی حالی غیرعادی و ضربان قلب تند و تب

تمام این موارد می‌توانند نشان دهنده کم آبی در کودک باشد. در صورت مشاهده این علایم و نگرانی درباره کم آبی کودک یا نوزاد خود می‌توانید از یک متخصص تغذیه مشاوره بگیرید.

در آب و هوای گرم چه کار کنیم تا کودک احساس راحتی و خنکی کند

اگر پوست نوزاد خود را لمس کردید و گرم بود، مرتب آن را با دستمال نخی و آب ولرم پاک کنید یا زود به زود او را به حمام ببرید. لباس های نازک و گشاد به کودک بپوشانید. خنک ترین جای خانه را برای خواب و استراحت او انتخاب کنید. شیرخوار را مستقیم جلوی پنکه یا کولر قرار ندهید. مطمئن شوید که دمای اتاق حدود 24 تا 26 درجه سانتی گراد است و خیلی سرد نیست. در زمان هایی که هوا خیلی گرم است کودک را بیرون نبرید.

توجه: مطالب بلاگ فروشگاه اینترنتی "نوپا" برگرفته از منابع بین المللی است، جنبه اطلاع رسانی داشته و توصیه تخصصی تلقی نمی‌شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک و متخصصان دانست.