مضرات و فواید بازی‌‌‌‌های دیجیتال برای کودکان ,

موارد منفی را بشناسید
• تماشای روزانه 5 ساعت تلویزیون باعث کاهش 25 درصدی میزان تمرکز کودک در زمان ورود به مدرسه یعنی سن 7 سالگی می‌شود.

• تماشای روزانه یک ساعت تلویزیون افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن را در زمان بلوغ دو برابر می‌کند.

• در نوجوانان کلاس پنجم و تا هشتم استفاده از کامپیوتر باید محدود به کار‌‌‌‌های مرتبط به مدرسه و مسائل آموزشی شود، اما معمولا بیش از این مقدار کودکان از کامپیوتر استفاده می‌کنند. این مسئله باعث کاهش میزان تمرکز و فراگیری مباحثی مانند ریاضی و نوشتن می‌شود.

• بازی‌‌‌‌های کامپیوتری با امتیاز بین سه تا هشت، در صورتی که خشونت آمیز باشند، خطر ابتلا به استرس و اضطراب و اختلال در ارتباط‌‌‌‌های اجتماعی را افزایش می‌دهد.

• بازی هایی که می‌توانند تحرک بدنی در کودک ایجاد کنند، مفید هستند. بازی‌‌‌‌های نشستنی، تا 27 درصد خطر مشکلات ستون فقرات، لگن و گردن را افزایش می‌دهد.

• هر 2 تا 4 ساعت تماشای تلویزیون به شکل مداوم، تا 2 و نیم برابر خطر افزایش فشار خون را بالا می‌برد.

• در کودکان یک تا سه ساله، هرچه آمار تماشای تلویزیون بالا رود، به همان نسبت مدت زمان بازی با اسباب بازی ها کاهش می‌یابد.

موارد مثبت را بشناسید
• کودکانی که کارتون‌‌‌‌های علمی تلویزیون را نگاه می‌کنند، از همسالان خود مهارت زبانی و دایره واژگانی بیشتری دارند.

• بهترین شیوه برای کاهش وزن و سوختن کالری‌‌‌‌های اضافی تجمع یافته در کودکان، تحرک بدنی در هوای آزاد و درواقع انجام ورزش‌‌‌‌های هوازی است. این تاثیر 6 برابر دویدن روی تردمیل به مدت 3 ساعت است.

• استفاده از کامپیوتر، حداکثر به مدت نیم ساعت در روز، باعث حفظ سلامتی چشم و جلوگیری از کاهش بینایی تا سه برابر می‌شود.

• کودکان و نوجوانانی که کمتر به بازی‌‌‌‌های کامپیوتری علاقه داشته و بیشتر ورزش می‌کنند، بیشتر در فعالیت‌‌‌‌های خیریه حضور پیدا می‌کنند.

• ارتباط بیشتر با محیط زیست زمانی اتفاق می‌افتد که کودک زمان کمتری را پای کامپیوتر، تلفن همراه و بازی‌‌‌‌های دیجیتال بگذراند.

• دختر و پسربچه هایی که به طور منظم ورزش می‌کنند، کمتر عصبی شده و می‌توانند رفتارشان را در شرایط مختلف کنترل کنند.

• کودکان دو تا سه ساله ای که بازی‌‌‌‌های خانگی شان مرتبط با مفاهیم آموزشی است، از نظر مهارت کلامی، تمرکز، شنیداری و دیداری سه برابر جلوتر از کودکانی هستند که این بازی ها را انجام نداده یا به شکل منظم انجام نمی‌دهند.

کودکان و نوجوانان را نباید از بازی با وسایل الکترونیکی- کامپیوتری منع کرد. به این دلیل که به بازی با آنها حریص شده و منع مکرر استفاده از این گونه وسایل باعث به هم زدن تعادل روانی آنها می‌شود. بنابراین استفاده از این دستگاه ها نباید به طور کامل منع شود؛ کافی است نوع و مدت زمان استفاده از وسایل الکترونیکی، تنظیم شود.

برقراری تناسب بین بازی‌‌‌‌های فکری و بدنی باید مورد توجه قرار گیرد. به این معنی که کودکان و نوجوانان به همان نسبت که نیازمند بازی‌‌‌‌های فکری برای حفظ و تقویت مهارت‌‌‌‌های روانی شان هستند، به همان نسبت نیز نیازمند تحرک بدنی برای سلامت جسمی هستند. بنابراین والدین باید بین انجام این مهارت ها تعادل برقرار کنند.